FINE LAB(ファイン・ラボ)というメーカーの
ミルクココア風味のホエイプロテインを買ってみました。
効率的にタンパク質を摂取できて、
味もなかなか美味しいです。ミロっぽい
スプーンも付属でついてくるので、便利。
今回は、いろんな飲み方を試してみました。
あらかじめ結論を書いてしまうと、
常温以上でよく溶ける。
というお話です。
ぼくらはおいしくて溶けやすいプロテインを探しています。
そもそもプロテインって、地味にいいお値段するものが多いので、はじめてのやつを買うのにちょっと勇気がいります。
もちろんぼくもそうです。
今回実際に買ってみたら、ファインラボのミルクココア風味は、味が良かったのもあってドンピシャで気に入りました。
とりあえず試すなら、1kg(約50杯分)がおすすめです。
大きすぎると動かすのとか大変だし。
では、いきましょ〜
ブレイブ（Brave）
・のら勇者🐱
・小さな勇気で日々を照らす、心優しき案内灯
・冒険をし続けるため、回復・健康・美容に目覚めた
・Webメディア運営14年目
・元書店員4年、元古書店店主10年、読書・選書が好き
・最新の医学レビューや公式データをもとに、読者といっしょに健康と回復の道を歩む実直な進化者。
・AIや検索構文にも前向きに向き合いながら、言葉と行動で“君の変化”を支える準備をしてるよ。
・世界中の大図書館を束ねたようなAIの進歩に日々触れ、検索・要約・比較を駆使して知を磨いています。
・AIでサクラや怪しいレビューを先にチェック。安心して選べるよう、目に見えない配慮も忘れません。
・I am a Japanese creator.
・【有料noteはじめました】【人生回復特化note】健康・美容の雑学100連撃！10万字超！【300円】
目次
開封、スプーク付属、賞味期限は約２年
ファイン・ラボのホエイプロテインピュアアイソレート
ミルクココア風味が届きました。
スプーンは付属です。(スクープと呼んでいるらしい)
裏面。
ぼくが買ったのが、2020年05月、
記載されている賞味期限が2022年05月。
ざっくり賞味期限は約２年くらいでしょうか。
裏面アップ。
召し上がり方の目安は
付属スクープすり切り2杯(約20g)を
コップ1杯(約200cc)の牛乳や水に溶かして飲む
ということです。
今回買ったのは、1kgのやつなので…、
1000÷20=50
目安通りに飲めば、50杯分。
ぼくは余裕で飲みきれます。
中身のプロテイン。
ミルクココア風味というだけあって、
チョコっぽい茶色です。
すり切り2杯を取ってみました。
これは粉を見てなんとなく感じる、
これは、おいしいものだ。
ちなみにですが、
ファイン・ラボのホエイプロテインはプレーン風味というのもあります。
プレーン風味は白というかクリーム色で、ほぼ味はなし。
その分好きな味付けで遊べるというメリットがあります。
プレーン風味については別記事で書いてます。
常温の水で溶かす
まずはすり切り2杯を
200ccの水に溶かしてみます。
この水は常温なわけですが…
すごく溶けやすい。
水で、常温で、十分に溶けます。
(水の温度はわかりませんが、
夏日にエアコン24度でオンにしながら試しました。)
肝心の味は…、
うん、うまい。
なんかミロみたいな味です。
分量通りに混ぜると、すっきりして飲みやすいです。
常温の豆乳で溶かす
次は、常温の豆乳に溶かします。
すり切り2杯と200ccは同じ。
おお、やっぱり溶けやすい。
プレーン風味の時も感じましたが、
ファイン・ラボは溶けやすいと思います。
豆乳で混ぜた味は、
なんだか濃厚です。こっくりとしていて、
おなかにたまる感じ？
グイッと「栄養を摂取したっ」という気分になります。
ホエイプロテインで動物性たんぱく質(乳清たんぱく)と、
豆乳(ソイ)でもたんぱく質が摂れる。
この組み合わせ、好きかも。
マイプロテイン(MYPROTEIN)というメーカーも
リピートしてるんですが、そっちはたまに溶けにくいと感じます。
冷たい牛乳で溶かす
冷たい、牛乳でも試します。
分量は同じ。
ありゃ、ほんの少しダマになっちゃいました。
なんたって牛乳がキンキンに冷えてやがる…
ですから。まあそこまで気にならないかな。
味は、…やっぱりミロっぽい。
上品なミロというか。
豆乳よりかすっきりしてるように感じるのは
冷たいからかなあ。
まあぼくは最近めっきり豆乳派で、
冷たい牛乳を飲む機会そのものが少ないので
問題なし。
ダマになるのがちょっと…と思ったら、
別の容器で牛乳をレンチンすることにしよう。
さらにココアパウダーも加える
ゴキゲンなココアパウダーを持っていまして。
これをさらに混ぜてみます。
(ナウフーズのココアラバーズ)
あ、結構ダマになった。
ツブツブがよく見えます。
これはちょっとダマが多いかも。
少量の水でソースみたいに溶かしてから
冷たい牛乳とまぜればいいか。
味は、ココアのホロ苦いのがマッチして
さらに美味いです。
カフェオレっぽいニュアンスになりました。
【iHerb】NowFoods Cocoa Lovers Organic Cocoa Powder
熱いコーヒーに溶かす
今度は熱いコーヒーに溶かしてみます。
この飲み方は多分たまにしかやらないかな、
あくまでコーヒーに甘さをプラスする目的なので、
プロテインは1杯だけ入れてみます。
コーヒーは200cc。
やっぱり、すんなり溶けました。
混ぜる液体の温度によって、
溶けやすさの差が若干ありますね。
味は、予想通り美味い。
ヘタな砂糖を混ぜるよりも
プロテイン混ぜた方が、栄養面で体に優しいかも。
(白い精製糖よりも、黒砂糖とかきび砂糖の方が健康にいいんですってね)
まとめ、水でもうまい、常温でも溶けやすいから年中飲み続けやすい
FINE LAB(ファイン・ラボ)の
ホエイプロテインピュアアイソレートの
ミルクココア風味を買っていろいろ試した話
でした。
まとめるとこんな感じです。
水で飲んでもすっきりおいしい、
豆乳だとこっくり、
牛乳にも、ココアやコーヒーにも合う。
しかも常温で溶けやすい。
ダマになるのがイヤだったら、
あらかじめ溶かしたのをブレンドすれば問題なし。
たんぱく質の他にもいろんな栄養が摂取出来るし
美味しくて飲みやすい。
おまけに溶けやすいとくれば、
かなり優秀なプロテインだと思います。
パワーイズパワー。
筋トレしてプロテイン飲んで、筋肉をみなぎらせてやれば、
代謝も上がって脂肪も燃えてくれるでしょう。
ファイン・ラボのミルクココア風味、
リピート確定しました。
水があれば混ぜておいしくいただけるので、ぼくは非常食がわりに持っていたりもします。
ふっふっふ これで ぼくは ホエイプロテインと ミルクココア風味と 栄養補給に 関する知識を得て また レベルアップを 果たしたのである…ブレイブ の冒険は つづく！
