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伸びしろは希望。言葉は細胞。のら勇者ブレイブの回復とおすすめ読書で心身ともに健康・美容＆勇気100倍人生を目指すキュレーションブログぼくらは冒険主行中

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セロトニンの記事一覧

朝の木製テーブルでハーブティーを片手に思案する青年・ブレイブ。淡い朝日が彼の浅葱色の髪と頬をやわらかく照らし、腸内環境と心の関係を探る静かなひとときを描く。 A gentle young man with turquoise hair sits at a sunlit wooden table, holding tea and contemplating the gut-brain connection.

腸内フローラと気分・性格の関係｜最新研究と日常でできる腸活

カーテンを開け、朝日を浴びるブレイブ。柔らかな光が髪と頬に差し、体内時計が整っていく“はじまりの火種”が静かに描かれている構図。 Brave opens the curtain to let in the morning light, which softly illuminates his hair and cheeks, capturing a quiet moment of internal rhythm realignment.

朝日を浴びると体内時計がリセットされる理由

朝焼けと夕暮れのあいだ、草原の小道で立ち止まり走り出す準備をするブレイブ。静かな選択の前に佇む彼の横顔には、穏やかな決意が宿っている。 Brave stands on a field path between sunrise and sunset, preparing to run. His thoughtful gaze reflects a quiet decision before motion.

有酸素運動は朝と夜で効果が違う？──からだと相談するという選択

浅葱色の髪と猫耳をもつ少年・ブレイブが、湯気の立つ味噌汁のお椀を両手で優しく持ち、静かに目を閉じている。背景には木漏れ日と古い日本家屋がぼんやりと映り、空気中に金色の粒子が浮かぶ。 Brave, a cat-eared boy with pale turquoise hair, holds a steaming bowl of miso soup with both hands, his eyes closed in peaceful reflection. Soft sunlight filters through trees, and a traditional Japanese home lingers in the background, while golden particles drift in the warm air.

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筋トレ後に静かに休む猫耳の少年ブレイブ｜Brave resting after training with a towel, calm expression and soft gym lighting

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