とじる

伸びしろは希望。言葉は細胞。のら勇者ブレイブの回復とおすすめ読書で心身ともに健康・美容＆勇気100倍人生を目指すキュレーションブログぼくらは冒険主行中

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ファスティングの記事一覧

猫耳の青年が、夜明け前の草原で目を閉じ、手をお腹に添えて立っている。空腹と静けさが溶け合うような空気に包まれた、断食の静寂を映す風景。 A cat-eared boy stands quietly in a misty meadow at dawn, eyes closed, one hand resting near his stomach. The serene light and open space capture the stillness and reflection of a fasting state.

断食（ファスティング）は本当に体にいいのか？｜最新研究で見えてきたエビデンス