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伸びしろは希望。言葉は細胞。のら勇者ブレイブの回復とおすすめ読書で心身ともに健康・美容＆勇気100倍人生を目指すキュレーションブログぼくらは冒険主行中

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リスクの記事一覧

朝の光が差す部屋で、軽くストレッチするブレイブ。筋肉と脂肪を敵ではなく“対話相手”として見つめる穏やかな時間。 Brave stretches calmly in a sunlit home gym, reflecting balance between strength and awareness in gentle morning light.

メタボとサルコペニアの違い｜逆方向に見えて同じゴールへ向かうリスク

ブレイブが浅葱色の部屋着姿で、片手にドライヤー、もう片手で髪を拭いている。迷ったような視線と表情に、習慣への問いかけが滲む。木造の室内に、夜のやさしい照明が灯り、静かな空気が流れている。 Brave, in pale turquoise loungewear, holds a hairdryer while drying his damp hair with a towel. His uncertain expression reflects the nightly choice between routine and rest, under soft warm light in a wooden room.

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夕暮れの草原で仰向けに横たわるブレイブ。額に手をかけ、眠っているようで眠りきれない微妙な表情に、疲労と回復の狭間が映っている。 A young man with turquoise hair and soft cat ears lies on his back in a golden-lit field, hand on his brow and eyes gently closed, as if caught between sleep and unrest. Petals drift around him in quiet stillness.

睡眠不足は寿命を縮める？眠りが未来を決める理由

夕暮れの草原でブレイブがしゃがみ込み、砂時計を両手で包むように見つめている。時間の流れを抱きしめるような姿に、静かな気づきと因果のつながりが宿る。 A young man with turquoise hair and cat ears crouches in a quiet field at dusk, gently holding a glowing hourglass and watching the falling sand with quiet intensity.

糖尿病とアルツハイマーの意外な関係。体と脳をつなぐ静かな道

ブレイブが春の草原で木にもたれ、両手に小さな骨模型を持って見つめている。静かな驚きと気づきの表情が、頬に差す光に浮かぶ。 A young man with turquoise hair and cat ears sits under a tree in a sunlit meadow, gently holding a small bone model and gazing at it with quiet curiosity and reflection.

骨粗しょう症は男性にも増えている。静かに進む骨のリスク

春の草原の中、ブレイブがしゃがみ込んでレモン水と果物に手を添える。朝の光に包まれたその姿から、穏やかな健康習慣の大切さが伝わってくる。 A turquoise-haired young man with cat ears gently holds a glass of lemon water in one hand and an orange slice in the other, crouched in a sunlit meadow, embodying a calm and healthy lifestyle.

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