とじる

伸びしろは希望。言葉は細胞。のら勇者ブレイブの回復とおすすめ読書で心身ともに健康・美容＆勇気100倍人生を目指すキュレーションブログぼくらは冒険主行中

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善玉菌の記事一覧

猫耳のブレイブが、テーブルの上の発酵食品（納豆またはヨーグルト）を見つめる。浮かぶ粒子と室内光が、菌の命と静かな探究心を表現している。 A cat-eared boy gently gazes at a small bowl of fermented food on a wooden table. Soft light and floating particles evoke the quiet wonder of microbiomes and health.

発酵食品はなぜ腸にいいのか｜科学と文化からひもとく

猫耳の少年ブレイブが草原に座り、手をお腹に添えて沈黙している。優しい表情と傾いた光が、便秘や下痢の“違和感”を静かに映し出す構図。 A young man with cat ears sits in a grassy field with his hand on his stomach, reflecting quietly on inner discomfort. The afternoon light and gentle posture evoke the signs of a troubled gut—constipation or diarrhea alike.

便秘と下痢、どちらも腸内環境が乱れているサイン