とじる

伸びしろは希望、言葉は細胞。ブレイブの回復と読書で心身整えて勇気100倍ぼくらは冒険主行中

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睡眠改善の記事一覧

ベージュのニットを着た20代の日本人女性がリビングのソファに腰掛け、右手のスマホ画面を見つめながら左手にペンを持ち、ローテーブルの上のノートと水の入ったコップ、白いサプリボトルとスキンケアチューブを前に「この先のケアや通うクリニック」を静かに考えている横長ポートレート写真｜A wide horizontal photo of a young Japanese woman in a beige knit sweater sitting on her living room sofa, holding a smartphone in one hand and a pen in the other, thoughtfully looking at the screen while a notebook, glass of water, and plain white supplement and skincare tubes rest on the coffee table in front of her as she reflects on her future care options.

白玉点滴の前に整えたい3つのこと｜睡眠・UV対策・インナーケアで後悔しない準備ガイド