とじる

伸びしろは希望。言葉は細胞。のら勇者ブレイブの回復とおすすめ読書で心身ともに健康・美容＆勇気100倍人生を目指すキュレーションブログぼくらは冒険主行中

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記憶力の記事一覧

ブレイブが静かな街角でガムを噛みながら前を見据えている。口元は閉じたまま、頬の筋肉に緊張感が宿り、目は集中力の光を帯びる。髪が風で揺れ、光が輪郭を包むように射している。 Brave stands under soft daylight, gently chewing gum. His focused gaze and jawline suggest rising alertness. Wind shifts his hair while rim light touches his cheeks.

🍬 ガムを噛むと脳が活性化するって本当？科学と実生活から考える

午後の光が差し込む室内で、机にうつ伏せて15分の昼寝をするブレイブ。浅葱色の髪にリムライトが差し、頬に静かな火種が灯る構図。 Brave rests his head on a desk during a short 15-minute nap. Afternoon light filters through the window, highlighting his soft turquoise hair and peaceful expression.

昼寝は15分までが理想？30分を超えると逆効果になる理由と正しい取り入れ方