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伸びしろは希望。言葉は細胞。のら勇者ブレイブの回復とおすすめ読書で心身ともに健康・美容＆勇気100倍人生を目指すキュレーションブログぼくらは冒険主行中

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髪の毛の記事一覧

静かな部屋の中で、2人の女性が距離をとって立っている様子。ひとりは鏡に向かって髪に手を添え、もうひとりは背を向けてやや遠くに立つ。互いに視線を交わさず、感情の揺らぎと“比べない距離”を象徴している。

“人と比べるのをやめたい”髪と心の距離の整え方

レバー・赤身肉・ゆで卵・小松菜・ひじき・プルーン・あさりなど、鉄分豊富な食材が黒い陶器皿に美しく配置された静物シーン。木のテーブル上に落ち着いた光が差し込む。

“髪は血で育つ”って本当？鉄分・フェリチンと抜け毛の関係

美髪に良い栄養食材（鮭・卵・ナッツ・納豆・海藻・ブロッコリー・トマト）を木の皿に放射状に並べた料理シーン。女性の手がナチュラルに配置を整えている。

髪に良い食べ物は？女性に必要な“美髪栄養素”7選

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女性向けスカルプシャンプーを選ぶ30代女性がバスルームで笑顔を浮かべる自然な風景

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