とじる

伸びしろは希望。言葉は細胞。のら勇者ブレイブの回復とおすすめ読書で心身ともに健康・美容＆勇気100倍人生を目指すキュレーションブログぼくらは冒険主行中

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ブログの記事一覧

手帳にチェックを入れる猫耳の青年（ブレイブ）｜A cat-eared young male (Brave) checking off his journal in a sunlit café

小さな達成感を増やす手帳術｜「できてない日」も、ちゃんと進んでた

鏡の前で笑おうとして止まった青年キャラクター（ブレイブ）｜A young male character (Brave) pausing in front of a mirror, trying to smile

笑顔が苦手な自分を責めないために｜「怖そう」って言われた日の心のほぐし方

健康診断の結果を静かに見つめる若い男性キャラクター（ブレイブ）｜A young male character (Brave) quietly looking at medical test results

健康診断で引っかかったら読んでほしい記事｜「まだ大丈夫」をやさしく手放すために

静かな部屋で窓の外を見つめるブレイブの背中。光と影が肩と頬をやさしく照らす、沈黙の中の火種。 Brave sits silently facing a window, his back turned, soft rim light illuminating his shoulder and cheek — a moment of quiet solitude and emotional stillness.

一人で頑張るしかないと思っていた頃｜「頼れない」自分を、少しずつほどくために

タスクに向き合いながら、ふっと息を吐くブレイブ。閉じた目元と指先に朝の光が差し込む穏やかな構図。 Brave, gently exhaling as he faces a task list, eyes closed in quiet reflection, bathed in soft morning light with notes scattered on the desk.

「やらなきゃ」が苦しい人のタスク整理術｜義務感に追われない思考の切り替え方

散らばった付箋メモに囲まれ、考え込むブレイブ。猫耳と浅葱色の髪が朝の光に照らされる集中の瞬間。 Brave sits at a desk surrounded by floating sticky notes, looking focused yet overwhelmed — a poetic moment of quiet mental organization.

ADHD気質かも…うまく付き合う工夫｜「できない自分」と戦わないために