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伸びしろは希望。言葉は細胞。のら勇者ブレイブの回復とおすすめ読書で心身ともに健康・美容＆勇気100倍人生を目指すキュレーションブログぼくらは冒険主行中

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ブレイブの記事一覧

夕暮れの草原でしゃがんだブレイブが、小さな白い花にそっと指を伸ばしている。柔らかな笑みの中に、「ゆるやかな衰えを受け入れる」静かな優しさが漂っている。 A young man with turquoise hair and cat ears crouches in a golden field at dusk, reaching gently for a small white flower with a soft, thoughtful smile.

フレイルという新しい老化の概念──「弱る前の弱り」を知る

草原の中、ブレイブが静かに自分のウエストに手を添えて立っている。ジャケットの下から見えるサッシュと肌、その視線に「気づき」のやわらかさが漂う。 A young man with turquoise hair and cat ears stands in a quiet field, slightly lifting his jacket to look down at his waist with a gentle expression. Sunlight highlights his side as petals drift around him.

BMIよりウエスト周囲径が重視される理由──お腹まわりは未来のバロメーター

夕暮れの草原で仰向けに横たわるブレイブ。額に手をかけ、眠っているようで眠りきれない微妙な表情に、疲労と回復の狭間が映っている。 A young man with turquoise hair and soft cat ears lies on his back in a golden-lit field, hand on his brow and eyes gently closed, as if caught between sleep and unrest. Petals drift around him in quiet stillness.

睡眠不足は寿命を縮める？──眠りが未来を決める理由

夕暮れの草原でブレイブがしゃがみ込み、砂時計を両手で包むように見つめている。時間の流れを抱きしめるような姿に、静かな気づきと因果のつながりが宿る。 A young man with turquoise hair and cat ears crouches in a quiet field at dusk, gently holding a glowing hourglass and watching the falling sand with quiet intensity.

糖尿病とアルツハイマーの意外な関係──体と脳をつなぐ静かな道

ブレイブが春の草原で木にもたれ、両手に小さな骨模型を持って見つめている。静かな驚きと気づきの表情が、頬に差す光に浮かぶ。 A young man with turquoise hair and cat ears sits under a tree in a sunlit meadow, gently holding a small bone model and gazing at it with quiet curiosity and reflection.

骨粗しょう症は男性にも増えている──静かに進む骨のリスク

木陰で本を見つめるブレイブ。浅葱色の髪と猫耳、静かに本を抱える姿に、「気づきの静けさ」が宿る。 A young man with turquoise hair and soft cat ears sits under a tree in a spring meadow, quietly looking down at an open book in his lap. Dappled sunlight touches his cheek as he reflects in silence.

生活習慣病は“静かな病気”と呼ばれる理由｜未来を削らないためにできること