とじる

伸びしろは希望。言葉は細胞。のら勇者ブレイブの回復とおすすめ読書で心身ともに健康・美容＆勇気100倍人生を目指すキュレーションブログぼくらは冒険主行中

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GI値の記事一覧

猫耳の青年ブレイブが、草原の中でオレンジとぶどう＋バナナを両手に持ち、朝と夜を比べるように静かに座っている。背景は朝焼けと夕暮れの境界が描かれ、時間と果物の関係性を問う一枚。 Brave, a cat-eared boy, sits in a twilight field holding an orange and a grape-banana set, contrasting morning and night nutrition.

果物は朝食べるべき？夜は太る説の真相【GI値・摂取量も徹底解説】