とじる

伸びしろは希望。言葉は細胞。のら勇者ブレイブの回復とおすすめ読書で心身ともに健康・美容＆勇気100倍人生を目指すキュレーションブログぼくらは冒険主行中

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自己肯定感の記事一覧

不安があるから行動する、という逆転法

朝の光が差し込む部屋で、ブレイブが思い詰めた表情で手帳を見つめている。目標に疲れてしまった瞬間を、優しい光と静けさが包む。 In soft morning light, a cat-eared young man gazes wearily at an open notebook—capturing the weight of goal-setting and quiet burnout.

目標を立てると苦しくなる人へ｜「立てなきゃいけない」から自由になる考え方

手帳にチェックを入れる猫耳の青年（ブレイブ）｜A cat-eared young male (Brave) checking off his journal in a sunlit café

小さな達成感を増やす手帳術｜「できてない日」も、ちゃんと進んでた

鏡の前で自分と向き合うブレイブ。猫耳と浅葱色の髪がやさしく光を受け、内面と静かに向き合う瞬間。 Brave sits in front of a mirror, softly gazing at his own reflection. A quiet moment of self-recognition under warm morning light.

コンプレックスと向き合うには？｜「好きになれない自分」と歩き出す方法

部屋で膝を抱えてうつむくブレイブ（猫耳の青年）｜Brave sitting on the floor hugging his knees, quietly introspective in a softly lit room (cat-eared anime boy)

自己肯定感って何？低いとどうなる？

スマホで自己成長ログを記録するブレイブ（猫耳の青年）｜Brave logging personal progress on his smartphone with a gentle smile (cat-eared anime boy)

ゲーム感覚で続ける自己成長ログの作り方