とじる

伸びしろは希望。言葉は細胞。のら勇者ブレイブの回復とおすすめ読書で心身ともに健康・美容＆勇気100倍人生を目指すキュレーションブログぼくらは冒険主行中

note作りました！10万文字超500円！

スキンケアの記事一覧

朝のやさしい光の中、ブレイブが整った和朝食をゆっくりと食べている。猫耳が髪に溶け込み、瞳は緑灰色で内省的。透明感ある肌に頬の光がやわらかく触れ、木製トレイには味噌汁・ひじき・玄米・卵が整う構図。 Brave eats a calm, well-balanced Japanese breakfast in warm morning light. His green-gray eyes look down at the tray, his skin glows softly, cat ears subtly blending into his pale turquoise hair.

血糖値スパイクが肌荒れの原因？ニキビ・乾燥・くすみを防ぐ“食べ方”の真実

静かな部屋でスキンケアボトルを手にくつろぐ猫耳の青年・ブレイブ。淡い光が頬と髪に差し、潤いを感じる空気に包まれている。 A gentle catboy sits peacefully in a softly lit room, holding a skincare bottle. His turquoise hair, subtle smile, and green-gray eyes evoke quiet clarity and calm.

【2025年版】保湿重視で選ぶ人気スキンケア13選｜Amazonでも高評価のおすすめアイテムまとめ

浅葱色の猫耳を持つ青年が、夜の室内でグラスを手に静かにたたずんでいる。表情はどこかぼんやりとした眠気と戸惑いが混じる。窓の外には月明かり、室内には静かな光が落ちる。 A young man with light blue cat ears stands quietly at night, holding a glass. His expression blends drowsiness and uncertainty, with moonlight outside the window and soft indoor lighting.

寝酒は本当に眠りを助けるのか？アルコールと睡眠の質の科学

ブレイブが朝の光差す室内で、手鏡を使い眉間や頬のしわを静かに観察しているシーン。自分の肌と向き合う繊細な時間。 A young man gently observing fine lines on his face with a mirror in soft morning light, expressing quiet self-awareness and care.

乾燥小じわと“深いしわ”の違いって？──原因・ケア・未来の選び方までやさしく解説

柔らかな朝日が差し込む部屋で、ブレイブが数本並べられた日焼け止めの中から1本を手に取り、真剣にラベルを読み込んでいる。 Brave sits at a wooden desk in the morning light, intently reading the label of a sunscreen bottle among several lined up before him, his thoughtful gaze reflecting quiet care.

【日焼け止めのSPFとPA、どう選ぶ？】“数字に頼らない”正しい選び方をブレイブと考える

洗顔後のブレイブが鏡越しに頬の乾燥を気にしている姿。柔らかな朝の光に照らされ、タオルをそっと頬に当てた表情には優しさと静かな悩みが浮かぶ。 A young man with teal hair and cat ears gently presses a towel to his cheek, gazing into a misty mirror with a worried look in a softly lit bathroom.

🧼洗顔しすぎると逆効果？肌荒れの科学的理由と本当に必要なケアとは