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伸びしろは希望。言葉は細胞。のら勇者ブレイブの回復とおすすめ読書で心身ともに健康・美容＆勇気100倍人生を目指すキュレーションブログぼくらは冒険主行中

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運動の記事一覧

夕暮れの草原でブレイブがしゃがみ込み、砂時計を両手で包むように見つめている。時間の流れを抱きしめるような姿に、静かな気づきと因果のつながりが宿る。 A young man with turquoise hair and cat ears crouches in a quiet field at dusk, gently holding a glowing hourglass and watching the falling sand with quiet intensity.

糖尿病とアルツハイマーの意外な関係。体と脳をつなぐ静かな道

ブレイブが春の草原で木にもたれ、両手に小さな骨模型を持って見つめている。静かな驚きと気づきの表情が、頬に差す光に浮かぶ。 A young man with turquoise hair and cat ears sits under a tree in a sunlit meadow, gently holding a small bone model and gazing at it with quiet curiosity and reflection.

骨粗しょう症は男性にも増えている。静かに進む骨のリスク

木陰で本を見つめるブレイブ。浅葱色の髪と猫耳、静かに本を抱える姿に、「気づきの静けさ」が宿る。 A young man with turquoise hair and soft cat ears sits under a tree in a spring meadow, quietly looking down at an open book in his lap. Dappled sunlight touches his cheek as he reflects in silence.

生活習慣病は静かな病気と呼ばれる理由｜未来を削らないためにできること

春の草原の中、ブレイブがしゃがみ込んでレモン水と果物に手を添える。朝の光に包まれたその姿から、穏やかな健康習慣の大切さが伝わってくる。 A turquoise-haired young man with cat ears gently holds a glass of lemon water in one hand and an orange slice in the other, crouched in a sunlit meadow, embodying a calm and healthy lifestyle.

がんのリスクを下げる生活習慣｜未来を変える日々の選択

若い男性が森の遊歩道を歩きながらスマートウォッチの歩数を確認している。朝の木漏れ日が差し込み、静かな時間が流れる。

歩数神話：1日1万歩は科学的根拠があるのか

猫耳の青年ブレイブが、静かな朝の洗面所で血圧計の数値を確認している。パジャマ姿のまま、少し不安げな表情で腕に巻いたデジタル血圧計を見つめ、鏡には青白い顔が映っている。

高血圧予備軍が若者に増えている背景